運動不足解消パート2

お疲れ様です、札幌店・小田です。

エアロバイク以外にも自宅での運動はしております！

以下、それなのに小田くんの体型…というご意見は拒否します！！！笑

FLOWIN！！！

サッカーの長友選手だったり、ボルダリングの野中選手が使用しているやつです！

白いマットの上で黒いパットを滑らせて使います。

お家時間が長くなってしまっている今はマウンテンクライマー・チャレンジというのが行われているようです！

もしかしたら僕も動画投稿するかもしれません。笑

FLOWINやマウンテンクライマーが気になるという方は検索してみて下さいね(^o^)

他にもバランスボール大小、ゴムチューブ、ストレッチポールなども使用しています。

エアロバイクをこぐときもそうですが、お家トレーニングをしている際はそのまま水洗いできるのが便利なのでウォーターシューズを履いてやっています。

そして、最も時間を作ってやっているのが…

ゴルフの練習です！！！

とんでもなく下手っぴゴルファーなので、ひたすら練習です！！！

パットやアプローチなどなど。

絶賛、秘密特訓中。

あ、秘密ではなくなってしまいましたね(^o^;)

 

頑張って練習します！

そして、怠けに怠けたこの身体をこの機になんとか整えます！！！

健康な身体作りに励みます。